Puttiharjoittelu kotona – 7 tehokasta puttiharjoitetta

Puttiharjoittelussa kotona kannattaa keskittyä asioihin, joita voidaan mitata ja toistaa tasaisella alustalla: pallon lähtölinjaan, osuman toistettavuuteen, lyhyiden puttien varmuuteen, tempoon ja pituuskontrolliin. Jo muutaman metrin puttimatolla voi tehdä erittäin hyödyllisiä harjoitteita.

Kotiharjoittelun etu on yksinkertainen: harjoitteluun ei tarvitse varata erillistä aikaa tai lähteä golfkentälle. Kun puttimatto on valmiina kotona, muutaman minuutin harjoituksia voi kertyä viikossa paljon.

Tässä seitsemän harjoitetta, joita voit tehdä kotona.

1. Lähtölinjaharjoitus – saako pallon lähtemään haluttuun suuntaan?

Puttauksessa yksi tärkeimmistä taidoista on saada pallo lähtemään valitulle linjalle. Kansainvälisessä puttivalmennuksessa lähtölinja ja nopeudenhallinta nostetaan jatkuvasti keskeisiksi taidoiksi, ja molempia voidaan harjoitella hyvin myös sisällä.

Näin harjoittelet: aseta kaksi pientä esinettä tai merkkiä noin 20–40 cm pallon etupuolelle niin, että niiden väliin jää hieman golfpalloa leveämpi portti. Puttaa pallo portin läpi.

Aloita leveämmästä portista ja tee siitä vähitellen kapeampi. Tavoite voi olla esimerkiksi 10 puttia – kuinka monta saat lähtemään portin läpi?

Golf Digest: Start-line gate drill →

2. Putterin porttiharjoitus

Tässä harjoituksessa portti tehdään pallon sijasta putterin lavalle. Aseta kaksi esinettä hieman putterin lapaa leveämmälle. Tee puttiliike niiden välistä osumatta porttiin. Kun liike onnistuu, lisää pallo mukaan.

Harjoituksen tarkoitus on tehdä liikkeestä toistettava ja auttaa havaitsemaan, jos putterin lapa kulkee jatkuvasti eri kohdasta.

PGA suosittelee vastaavaa Double Gate Drill -harjoitetta myös kotona tehtävään puttiharjoitteluun.

PGA: Putting drills at home →

3. Lyhyiden puttien varmuus – 10 peräkkäin

Valitse noin 1–1,5 metrin suora putti. Tavoitteena on saada esimerkiksi 10 puttia peräkkäin sisään. Jos missaat, aloita laskeminen uudestaan.

Harjoituksen idea ei ole vain tekninen. Kun onnistuneita putteja alkaa olla esimerkiksi seitsemän tai kahdeksan peräkkäin, myös seuraavalla putilla alkaa olla merkitystä. Näin harjoitukseen tulee pieni paine-elementti.

Lyhyiden ja keskipitkien puttien harjoittelu on tuloksen kannalta kiinnostavaa. Golf Digestin jutussa noin 4–7 jalan eli noin 1,2–2,1 metrin putit nostetaan alueeksi, jossa hyvien ja heikompien puttaajien erot ovat merkittäviä.

Golf Digest: puttiharjoittelun tilastot →

4. Kolmen etäisyyden harjoitus

Älä puttaa aina samasta kohdasta. Merkitse puttimatolle esimerkiksi kolme paikkaa:

• 1 metri
• 1,5 metriä
• 2 metriä

Puttaa kolme palloa jokaiselta etäisyydeltä. Kun saat esimerkiksi kaikki yhdeksän hyväksytysti, siirrä paikkoja tai vaikeuta tavoitetta.

Eri etäisyyksien käyttö pakottaa muuttamaan puttiliikkeen pituutta eikä harjoittelu muutu yhden saman putin mekaaniseksi toistamiseksi.

5. Pituuskontrolli ilman reikää

Pituuskontrollia voi harjoitella myös sisällä, vaikka maton nopeus ei vastaisikaan oman kotikentän viheriötä.

Puttaa ensimmäinen pallo vapaasti matolle. Sen jälkeen yritä saada seuraavat pallot pysähtymään mahdollisimman lähelle ensimmäistä palloa.

Voit esimerkiksi yrittää saada seuraavan pallon putterin gripin mitan sisälle ensimmäisestä. Tässä ei harjoitella tietyn golfkentän nopeutta vaan kykyä tuottaa mahdollisimman samanlainen määrä energiaa palloon uudestaan ja uudestaan.

Golf Digest: How to practice putting indoors →

6. Tempoharjoitus

Pituuskontrolli ei synny vain siitä, kuinka kovaa palloa lyödään. Myös putterin rytmillä on merkitystä.

Harjoittele kolmea eripituista puttia ja pyri pitämään liikkeen rytmi samanlaisena. Pidemmän putin pitäisi syntyä ennen kaikkea suuremmasta liikkeestä, ei äkillisestä iskusta palloon.

Kokeile esimerkiksi 1 metrin, 2 metrin ja 3 metrin putteja. Tavoitteena on tunnistaa, miten liikkeen pituus muuttuu ilman että rytmi rikkoutuu.

Golf Digest: Putting distance control →

7. Tee harjoittelusta peli

Pelkkä saman putin lyöminen uudestaan ja uudestaan muuttuu helposti mekaaniseksi. Siksi kannattaa rakentaa pieniä tavoitteita ja pisteytyksiä.

• 10 palloa portin läpi
• 10 lyhyttä puttia peräkkäin
• 9 onnistunutta puttia kolmelta eri etäisyydeltä
• kolme palloa mahdollisimman lähelle toisiaan
• oma ennätys ja seuraavalla kerralla sen rikkominen

Kun harjoituksella on selkeä onnistumiskriteeri, keskittyminen säilyy paremmin ja kehitystä on helpompi seurata.

10 minuutin puttiharjoitus kotiin

Jos et halua miettiä joka kerta harjoittelua erikseen, tee tämä:

2 min – lähtölinja
Puttaa portin läpi.

2 min – putterin portti
Keskity lavan hallintaan ja toistettavaan liikkeeseen.

2 min – lyhyet putit
Yritä saada mahdollisimman monta 1–1,5 metrin puttia peräkkäin.

2 min – eri etäisyydet
Vaihtele esimerkiksi 1, 1,5 ja 2 metrin putteja.

2 min – pituuskontrolli
Yritä saada kolme palloa pysähtymään mahdollisimman lähelle toisiaan.

Harjoitus on tarkoituksella lyhyt. Tärkeämpää kuin yksittäisen harjoituksen pituus on se, että harjoittelua tulee tehtyä säännöllisesti.

Mitä puttimatolla ei tarvitse yrittää harjoitella?

Kotiharjoittelulla on myös rajansa. Tasaisella puttimatolla ei voida kunnolla harjoitella esimerkiksi:

• erilaisten kallistusten lukemista
• märän ja kuivan greenin eroja
• eri kenttien todellisia nopeuksia
• pitkiä 10–20 metrin putteja, jos tilaa ei ole.

Näitä taitoja harjoitellaan edelleen parhaiten oikealla viheriöllä. Kotona kannattaa käyttää aika juuri niihin asioihin, joissa tasainen ja toistettava ympäristö on etu.

Millainen puttimatto harjoitteluun?

Suoran lähtölinjan ja lyhyiden puttien harjoitteluun jo Puttimatto Classic 50 cm tarjoaa hyvin tilaa. Jos haluat käyttää useampia lähtöpisteitä ja erilaisia puttilinjoja, Puttimatto Multi 100 cm antaa enemmän vaihtoehtoja.

Jos käytettävissä oleva tila on poikkeavan kokoinen, puttimatto voidaan tehdä myös omilla mitoilla.

Lue myös: Räätälöity puttimatto omilla mitoilla →

Tutustu Pihagolfin puttimattoihin →

Lue myös: Puttimaton valinta – näin valitset oikean puttimaton kotiin →

Tekniikkaa vai harjoitteita?

Tässä artikkelissa keskityimme konkreettisiin harjoitteisiin. Jos haluat ymmärtää paremmin putin alkuasentoa, pallon paikkaa, dominoivaa silmää, liikkeellelähtöä ja läpimenoa, kannattaa lukea myös Pihagolfin golfvalmentaja Timo Rauhalan puttivinkit.

Puttiharjoittelu kotona – Timo Rauhalan vinkit parempaan puttaamiseen →