Puttaamisen alkuasento: Hyvä alkuasento on puttaamisen perusta ja pohja
Tältä videolta saat vinkkejä kuinka luoda perusta hyvälle alkuasennolle putissa. Perusteellinen lämmittely herättelee kehoa, sekä mieltä ja auttaa saamaan vahvan tunteen maasta. Nämä harjoitteet auttavat löytämään tukevan alkuasennon Aina ennen harjoittelun aloittamista kannattaa tehdä jotakin, jolla viritetään mieli ja kroppa siihen, että löydetään hyvä alkuasento. Lisäksi näin lämmittelemällä saadaan kohdistettua mieli siihen tehtävään joka on […]